皆さんこんにちは！ 今だに「劇場版鬼滅の刃」を観に行けていないHirokiです！ 本当に観に行きたい！ 今回は、前編に続き、呼吸に関するストレス解消法です！ 1、ブリーズチェック 2、バルーン・ブリージング 3、ブリーズ・カウンティング 4、7-11ブリージン…

皆さんこんにちは！ 休日の使い方は基本的に引きこもって本を読んでいるHirokiです！ はい、引きこもりの私ですが、 このご時世なので、引きこもりは悪いことではないと思っています。笑 それとは関係なく、引きこもりは悪いことではないと思ってますけどね…

皆さんこんにちは！ 過去ストレス解消法という概念がなく、暴飲暴食を繰り返していた Hirokiです！ 皆さん日々ストレス解消できていますか？ ちなみに発散させるだけではダメですよ！ しっかりとストレスは消していきましょう！ 私は過去、ストレスを発散さ…

皆さんこんにちは！ 自己啓発書が基本的に嫌いなHirokiです！ いやー本当に嫌いなんですよ。笑 だって、ただの一個人の体験談であって、確実性とかないじゃないですか。笑 「自己啓発書に書いてあったから、やってみた」とか、 正直これに関しては否定しませ…

皆さんこんにちは！ 元水暉改め、Hirokiです。笑 改名とは言っても、これからは本名でやっていきます。ということなんですけど。笑 自分の苗字は珍しく、さらには読み間違えをされやすいものなんですよ。 この間もクロネコヤマトの宅急便から荷物が届いて、…

皆さんこんにちは！ 「アフォーメーションを使えば自尊心が高くなる！」 「目標をビジュアル化すれば成功できる！」 なんて言葉を耳にすると虫唾が走るわたくし水暉です！ 皆さん自己啓発本はよく読みますか？ 私は、数年前までは読んでいました。 正直な話…

皆さんこんにちは！ 水暉です。 最近Uber eatsの配達を始めました。 始めた理由としては、「まあ面白そうかな」というフワッとした理由です(笑)。 今回は、ここ数日間に起きた失敗談です！ 失敗というより、「お前、なんでこんなことやった？」というような…

成功する人には、共通する習慣があります。 これから紹介することは最低限やっておくべき習慣です。 せめてこれだけでも、いつも心に置いておくと、成功率はグンと上がります。 達成できない目標など、実際ありません。 決して生まれつきのDNAで決まるもので…