花粉症対策したいなら、体質改善すれば少しマシになりますよ！
今週のお題「花粉」
皆さんこんにちは！
過去花粉症に悩まされていたHirokiです！
はい！ 本日二回目の投稿です！
今週のお題は花粉ということで、
2年前ぐらいまでは、花粉症に悩まされていました！
辛い気持ちは非常にわかります！
今現在私は花粉症はあまり感じません。
感じる時は、目がかゆいだけです！
どのようにして花粉症を改善していったかといいますと、
ひとつは漢方薬です！
漢方薬局で処方してもらっているものを服用しています。
炎症を抑える薬なので、意外と有効でした！
しかし、私が漢方を処方し始めたのは、ここ数ヶ月のことです。
それ以前はなぜ花粉症の影響が出なかったかと言いますと、
それは、食事から体質を変えていったことにあります。
体に炎症を起こさないことをしました！
炎症については、また話そうと考えていますが、
「鈴木祐」さんの本は非常に参考になりますね！
気が向いたら読んでみてください！
私が体を改善するきっかけになった本です！
食事、運動さえしっかりとしていれば、ある程度はよくなります！
特になのですが、腸を炎症させないようにすれば、
花粉症の影響出にくくなります！
私が実感しました。
食事は本当に大切です！
細かいことは長くなってしまうので、またの機会に話そうと思います。
今回言いたかったことは、
腸を炎症させないようにすると、
花粉症は出にくくなるよということでした。
それでは、今回はこの辺でー！
それではまたー！
次回は再びHirokiです！
作成者：Hiroki
